شركة منار جدة 0561801666 خدمات مميزة في جميع أنحاء المملكة

ماذا تعرف عن مرض السكري؟ مرض السكر من أكث الأمراض نتشارًا في عصرنا نتيجة للعديد من العوامل وأسلوب حياتنا وإيقاعها السريع. لذلك نعرض عليكم مرض السكر في محادثة قيمة تساعدكم في فهمه والتعامل معه والوقاية منه.     1. ما هو مرض السكري ؟ هناك نوعين من مرض السكري. النوع الأول يعتمد على الأنسولين والنوع الثاني لا يعتمد على الأنسولين. …

حمض الفوليك وفوائده هل سمعت من قبل عن فوائد حمض الفوليك ؟ يعرف حمض الفوليك أيضًا باسم فيتامين ب 9 أو الفولات، وحمض الفوليك مهم لنمو الأنسجة ، وتطوير الخلايا ، وتطور الدماغ السليم، وهو عنصر حيوي لانقسام الخلايا، وهو ضروري لإنتاج المادة الوراثية (الحمض النووي) بالفعل تتعدد فوائد حمض الفوليك للجسم . في هذه المقالة من ثقف نفسك سوف نستعرض …

زيت المسك الابيض وفوائده تتعدد فوائد زيت المسك فهو من أحد الزيوت الطبيعية صاحبة الفوائد الصحية التي لن تستغنى عنها بعد اليوم . إذا كنت تستخدم الزيوت العطرية دائماً و تبحث عن أنواع جديدة لتجربتها، يجب أن تقوم بتجربة زيت المسك العطري. هذا الزيت له رائحة عطرية رائعة كما أن له العديد من الفوائد الصحية. إستخدم زيت المسك العطري لجلسات …

الشمندر مع التفاح لعلاج الانيميا لكل من يعاني من الأنيميا ويبحث أن أسهل الطرق الطبيعية التي تساعد في علاج الأنيميا ستساعده جداً وصفة اليوم فهي تساعد على زيادة مستوى الحديد في الدم وعلاج الأنيميا التي تسبب الأرهاق والتعب والخمول والكسل والتي قد تتطور إلى أعراض أسوأ . لذلك نقدم لكم وصفة اليوم فهي سهلة في تحضيرها ومفعولها مجرب وأكيد لعلاج …

هل لديك انزلاق غضروفي في الرقبة؟ الاصابة بالانزلاق الغضروفي في ديسك الرقبة أمر شائع يصيب الرقبة والكتف، ويسبب آلام في الذراع وأسفل الرقبة، ويمكن أن تشمل الأعراض أيضا ألم خفيف أو حاد في الرقبة أو بين لوحي الكتف، والألم يشع أسفل الذراعين في اليد أو الأصابع، أو الاصابة بخدر أو وخز في الكتف أو الذراع، ويمكن لبعض المواقف أو حركات …

لدغات الناموس وعلاجها عندما تعود من رحلة في المرتفعات لتجد جسدك يلتهب بالكثير من لدغات الناموس بينما الكثير من أصدقائك لا يشعرون بشئ أو عندما تبيت في مخيم لتستيقظ في الليل لأنك تشعر بالكثير من الحكة نتيجة لدغات  الناموس الأخبار الجيدة أنك لست وحدك فهناك ما يقرب من 20% من الناس يعانون من المذاق الحلو لدمائهم لدى الناموس وفي هذا …

زبدة الكاكاو وفوائدها للجسم أصبحت زبدة الكاكاو عنصر غذائي منتشر في جميع أنحاء العالم .  فهي غنية بالكثير من الفوائد التي تجعله عنصر رئيسي مستحضرات التجميل أيضاً  . هناك العديد من الفوائد الرائعة  لزبدة الكاكاو التي لا تعرف عنها . زبدة الكاكاو غنية  بالمواد المضادة للأكسدة . وفي الوقت الحاضر، توجد مجموعة واسعة من منتجات زبدة الكاكاو سواء الكريمات أو …

زيت الأملج وفوائده إذا كنت لم تسمع أبدا عن زيت الأملج فأنت لست وحدك، ولكنه منذ فترة طويلة فإن لهذا الزيت قيمة في شبه القارة الهندية وفي الطب الهندي القديم لفوائده الصحية المختلفة، وخصوصا أنه معروف بقدرته على علاج أمراض الشعر المختلفة مثل تعزيز الشعر ومنع خسارته ولكنه يستخدم أيضا لعلاج قشرة الرأس والعديد من الأمراض الجلدية. فوائد زيت الأملج …

طريقة عمل السبانخ علي الطريقة الليبية الكرفس الكرفس هو نبات من عائلة الخيميات (Umbelliferae family)،[١] وهي العائلة التي تضم الشبت، والبقدونس، والبقدونس الإفرنجي، والجزر، والجزر الأبيض، والشمر، والكزبرة،[٢] وهو معروف بالاسم العلميّ (Apium graveolens)، وهو من النباتات المستخدمة في الطب الشعبيّ منذ القدم، وللكرفس فوائد صحيّة جمّة وقيم غذائية كبيرة.[١] وتعتبر أوروبا الممتدّة من إنجلترا ولابلاند وحتى جنوبي روسيا الموطن …

طريقة عمل البابا غنوج الطّماطم تنتمي نبتة الطّماطم إلى الفصيلة الباذنجانيّة، وتنمو في معظم دُوَل العالم طوال فصول السّنة؛ حيث تنمو في دوراتٍ ومواسم مُتعاقِبةٍ. شُجيرات الطّماطم صغيرة موسميّة، ولها أشكال مُختلِفة؛ تتفرّع سيقانها من الجذع الوتديّ الثّابت في التُّربة، أوراقها مُفصَّصة، وأزهارها صفراء صغيرةُ الحجم، أمّا طعم ثمارها فهو لاذِع بعض الشّيء، وعند نضجها تُصبح حمراء اللّون.[١] تُعدّ ثمار …

كيف تقومي بعمل البيتزا الايطالية   البقدونس البقدونس هو عبارة عن نبات عشبيّ، ويعرف علميّاً باسم (Petroselinum crispum)، وهو نبات ثنائيّ الحول[١] ينتمي إلى الفصيلة الخيميّة،[٢] ويُستعمل البقدونس كغذاء وتُزيّن به أطباق الطّعام، كما أنّه يُستعمل كنوع من التّوابل لإضافة النّكهات على الأطعمة.[٣] يتميّز البقدونس برائحته الطيّبة،[١] ويتم استعمال زيت بذور البقدونس كمادّة عطريّة في الصّابون وبعض المواد التجميليّة والعطور،[٣] …

تخزين ملابس الشتاء الشتاء يفارقنا والصيف على الأبواب لتبدأ معركة جديدة بين محبي الصيف وكارهيه كتلك التي تتكرر كل عام، لكن قبل كل ذلك عليكِ تخزين ملابس الشتاء والاحتفاظ بها بأفضل طريقة لتظل بحالة جيدة حتى الشتاء المقبل؛ فارتفاع الأسعار الذي نعيشه حاليًا لا يسمح بأي تهاون في هذا الأمر. تعرفي إذًا فيما يلي على أفضل طريقة لتخزين ملابس الشتاء بعد انتهائه. التنظيف …

طريقة للحفاظ على الملابس في الدولاب مع بداية أي من الفصلين الشتاء أو الصيف تقوم ربات المنازل بعملية دورية شهيرة وهي تخزين الملابس الخاصة بالفصل المنتهي وإخراج الملابس الخاصة بالفصل القادم، ودأبت الأمهات قديمًا على استخدام النفتالين للحفاظ على هذه الملابس برائحة طيبة وحمايتها من العثة، إلا أن رائحة النفتالين قد لا تكون محببة لدى البعض، لذلك “سوبرماما” تخبرك ببدائل …

طريقة فعالة لتحافظين على الغسالة غسالة الملابس الأتوماتيك   أحد أهم الأجهزة الكهربائية الموجودة بمنزلك، لذلك فإن الاستخدام الصحيح لها واتباع الإرشادات وضبط الإعدادات الخاصة بها، والحرص على صيانتها بشكل دوري يضمن لكِ غسيلًا نظيفًا والحفاظ كذلك على غسالتك لأطول وقت ممكن، تعرفي على أكثر الأخطاء الشائعة التي قد تقعين فيها عند استخدام غسالتك ويمكن أن تؤثر في جودتها مستقبلًا. 1. تجاهل علامات …

ما السر في الالعاب الالكترونية أسرع الحيوانات عندما يُطرح سؤال بسيط مثل: ما هو أسرع حيوان في العالم؟ لن تكون الإجابة بسيطة كما قد يبدو للوهلة الأولى، فمن غير المنصف مقارنة سرعة الحيوانات التي تطير في الهواء، بتلك التي تسبح في الماء، أو تلك التي تسير على اليابسة؛ لأنّ لكلّ بيئة ظروفاً خاصةً بها، وتتطلّب كلّ بيئة تكيّفات خاصة ليتمكّن …